اظن سمعت كلام كتير من النوعية دي الفترة اللي فاتت.. ودراسات وابحاث و دكاترة كتير بيأكدو الكلام ده..<br />هل الكلام ده حقيقي؟!<br />لو عايز تفهم الموضوع بالتفصيل.. ركز معايا..<br /><br />*** توقيتات الفيديو:<br />00:00 دراسات كثيرة تثبت أضرار اللبن – اللبن أصلاً حرام!<br />01:16 مارك هايمن و بروك مايلز و قصة أضرار الحليب<br />02:11 يوتيوبرز مشاهير يتحدثون عن أخطار اللبن<br />02:57 غالبية الناس لديها حساسية اللاكتوز<br />05:40 منتجات الألبان تسبب السرطان<br />07:32 تشاينا ستادي ومشكلة الدراسات المسحية<br />10:05 كازين اللبن يعمل مثل الصمغ في الأمعاء<br />11:38 اللبن والزبادي يسبب هشاشة العظام والكسور<br />17:28 الحليب مليء بالهرمونات والإستروجين وتسبب تكيس المبايض والبلوغ المبكر<br />21:31 اللبن يزيد الحساسية ويسبب زيادة المخاط<br />23:28 الحليب مليء بالصديد والخلايا الصديدية<br />26:18 فوائد اللبن وأهمية منتجات الألبان<br /><br />ماتنسوش تشتركو في القناة.. وتضغطو على الجرس عشان يوصلكم فيديو جديد.. كل يوم ثلاثاء.. ٦ م بتوقيت القاهرة.. ٥ م بتوقيت لندن<br /><br />وتابعو صفحة “الدكتور” على فيس بوك عشان توصلكم معلومات طبية صحيحة مهمة كل يوم…. بيقوم بإعدادها فريق من الأطباء والصيادلة المتميزين.. ومش موجودة في أي مكان تاني..<br />https://www.facebook.com/Eldoctooor/<br /><br />وماتنسوش.. شيرو الفيديو على قد ماتقدرو.. وهاتو حبايبكم يشتركو في القناة.. عشان اللي جاي هيعجبكم ان شاء الله <br /><br />Post production:<br />Samy Rezk<br />https://www.youtube.com/SamyRezkBlue<br /><br />Loudness & Clarity by Joakim Karud http://youtube.com/joakimkarud<br />Music provided by Music for Creators https://youtu.be/flBaUuouSxA<br /><br />تحياتي:<br />محمد منصور<br />طبيب الباطنة والكلى<br />بمستشفيات جامعة لستر – بريطانيا<br /><br />رابط قناة مختبر العناية – د.جهاد سعادة:<br />https://www.youtube.com/channel/UCVCN1trT_dJUnTk4rGeGeIA<br /><br />رابط قناة أكل وشرب:<br />https://www.youtube.com/channel/UC_RXem52kTHnoytEwPJxb8w<br /><br />***** بعض مصادر الفيديو:<br /><br />Lactose intolerance: Clinical manifestations, diagnosis, and management<br />https://www.uptodate.com/contents/lactose-intolerance-clinical-manifestations-diagnosis-and-management?search=lactase%20deficiency&source=search_result&selectedTitle=1~150&usage_type=default&display_rank=1<br /><br />Dairy product consumption and risk of hip fracture: a systematic review and meta-analysis<br />https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5778815/<br /><br />Influence of Dairy Product and Milk Fat Consumption on Cardiovascular Disease Risk: A Review of the Evidence:<br />https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649459/<br /><br />Effect of high milk and sugar-sweetened and non-caloric soft drink intake on insulin sensitivity after 6 months in overweight and obese adults: a randomized controlled trial<br />https://www.nature.com/articles/s41430-017-0006-9<br /><br />Comprehensive Review of the Impact of Dairy Foods and Dairy Fat on Cardiometabolic Risk<br />https://academic.oup.com/advances/article/7/6/1041/4568638<br /><br />ِِCanada’s new food guide trims down on dairy — should you?<br />https://globalnews.ca/news/4874611/canada-food-guide-milk-dairy-products/
